Je ne vous ferai pas l’apologie de notre cerveau. Son côté droit, son côté gauche… Je vous parlerai seulement de notre créativité qui nous permet de le laisser vagabonder à son gré. Même en veille ou reniée, elle est là dans un petit coin de vous prête à vous surprendre et vous étonner. En éditant…
Lire la suite
Pour retrouver un équilibre émotionnel durable, rien de tel que de travailler la souplesse de nos hanches et d’accorder toute notre attention à ce muscle oublié. La médecine traditionnelle chinoise définit le psoas comme le « muscle de l’âme ». En yoga, le bassin, où se loge le psoas, est considéré comme le deuxième centre…
Lire la suite
Il y a longtemps, la médecine traditionnelle chinoise a découvert que le corps fonctionne selon une “horloge des organes” qui se reflète dans les méridiens d’énergie, eux-mêmes liés aux différents organes. On appelle ce processus le rythme circadien. C’est aussi le mouvement de la force vitale (le QI). Un cycle de 24h divisé en 12h. De 3h…
Lire la suite
… Selon la psychologue américaine Dr Cortney Warren : Acquérir un équilibre émotionnel est un travail quotidien et constant, mais tout à fait possible et à la portée de tous ! « Ce sentiment d’assurance rend les personnes plus aptes à gérer les conflits et à être vulnérables avec autrui, notamment car elles ne recherchent…
Lire la suite
Adulte, le poids des responsabilités nous a bien souvent éloignés de notre âme d’enfant. L’enfant intérieur est un concept élaboré par le psychiatre et psychologue suisse, Carl Gustav Jung. Il s’agit de la part enfantine vraie et authentique que nous possédons en nous. Carl Jung l’appelait l’enfant doué : il correspond à cette partie de…
Lire la suite
La tradition chinoise nous dit qu’au printemps, les souffles du Ciel et de la Terre s’unissent à nouveau, s’épousent, animant toute forme de vie d’un souffle de renouveau. Cette année, il commence timidement le 4 février et se confirme jusqu’au 20 avril. Le Bois présente les caractéristiques du Printemps à travers l’image de l’arbre qui…
Lire la suite
Le vin chaud, aux couleurs des marchés de Noël en Alsace Ce qu’il vous faut : 75 cl de vin rouge, 100 g de sucre, 2 bâtons de cannelle, 3 clous de girofle, 10 grains de poivre noir, 1 étoile de badiane, 2 zestes d’une orange non traitée, 1 zeste de citron non-traité. Comment faire…
Lire la suite
J’ai envie d’éclairer votre choix ou votre questionnement sur ces deux opportunités. Parfois même, vous vous demandez si ce que vous avez reçu est bien de la somatothérapie ou du Chi Nei Tsang. Dans un premier temps, je vous confirme que le Chi Nei Tsang, massage du ventre, est un vrai soin à part entière.…
Lire la suite
Trop souvent, nous avons l’impression que prendre soin de soi serait une forme d’égoïsme ou d’égocentrisme. Il est intéressant de regarder cela autrement et de se dire que cela pourrait entrainer un processus de mieux-être pour Soi et les Autres. De ce nouveau regard, nous pouvons alors explorer nos besoins sans culpabiliser, apprendre à reconnaître…
Lire la suite
Pensez-vous à remercier votre corps, les anciens maîtres du Tao savaient déjà que notre conscience résidait aussi au plus profond de chacun de nos organes. On nous parle également de plus en plus du lien avec notre cerveau et notre ventre. La méditation du sourire intérieur s’offre ainsi à nous comme un bain d’amour qui…
Lire la suite