Le Chi Nei Tsang est un massage du ventre qui s’avère un soin complet en lien avec l’été selon l’énergie chinoise. L’été est Yang. Il est caractérisé par nos envies de sortir, de nous réunir, de faire la fête. Il est aussi un moment de pause dans notre quotidien. Le climat de l’été est idéal…
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On nous apprend depuis tout petit que nous devons nous attacher à tout… Cependant, certains pourraient être surpris d’apprendre que l’une des qualités essentielles à posséder pour avoir des relations saines est le non-attachement… Le non-attachement ne ressemble pas du tout à de l’indifférence. Il s’agit d’un état d’esprit très bénéfique dans tous les domaines…
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Et si nos maux du corps étaient liés à nos émotions … Et si nos émotions étaient liées à nos maux du corps… Alors est-ce que cela veut dire que j’ai un champ d’action pour aller mieux ? J’entends encore l’un de mes enfants me dire de sa petite voix : « J’ai mal au ventre,…
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La somatothérapie qui signifie littéralement soma le corps et thérapie le soin provoque souvent des interrogations, une difficulté d’en parler autour de vous. Je suis heureuse de poser ici et à nouveau des mots simples à partager à partir de ma pratique et de ma manière d’être somatothérapeute. Une séance démarre toujours par un temps…
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Définir le lâcher-prise… C’est tout d’abord : lâcher, rendre moins tendu, dit le Larousse, c’est cesser de retenir, c’est abandonner une position. C’est accepter de s’ouvrir à ce qui vient, de changer son regard, modifier son interprétation, c’est aussi parfois faire le deuil de quelque chose à quoi on tenait, c’est pardonner et mettre son…
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Cette fois-ci, je n’attends pas l’année prochaine pour inviter de nouveau William Berton dans notre belle région. Le stage réalisé en mai dernier : Talents et ressources a auguré spontanément et joyeusement une nouvelle session intitulé : Dialogue Couleur Corps » de nouveau à La Roche Bernard dans le Morbihan.il s’organise dès le dernier stage. Elle…
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A la question : » Quel est votre outil de travail ? » que répondez-vous spontanément ? … si vous répondez : « C’est mon corps »… Bravo ! Il nous arrive de perdre contact avec notre corps pris par le rythme accéléré de nos vies. L’épuisement professionnel, le stress de la naissance d’un enfant résument à eux-seuls…
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Le massage parent-enfant, sain et nourrissant, aide à la croissance de l’enfant et de son évolution. En exerçant un effet calmant, le toucher bienveillant réduit les effets du stress et permet de communiquer sans parler. Le massage libère une hormone appelée ocytocine. Cette hormone de l’amour possède de nombreux bienfait pour la santé physique et…
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Les transformations de notre monde s’accélèrent. Nos identités personnelles et professionnelles sont aujourd’hui bousculées comme jamais, nos repères modifiés et nos trajectoires bouleversées. Ce vaste mouvement nous invite clairement à une mutation de nos modes de vie, et même à une transmutation de nos paradigmes. Dans cette aventure individuelle et collective, notre corps joue un…
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Respirer pour ramener le calme en Soi Il existe beaucoup de techniques et vous avez sans doute aussi vos petites astuces pour négocier avec vos agitations mentales. Je tiens juste à rappeler ici que la respiration à votre rythme puis plus ample favorise la concentration et permet de voir les choses positives. Elle peut nous…
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