Le lâcher-prise…

Définir le lâcher-prise… C’est tout d’abord : lâcher, rendre moins tendu, dit le Larousse, c’est cesser de retenir, c’est abandonner une position. C’est accepter de s’ouvrir à ce qui vient, de changer son regard, modifier son interprétation, c’est aussi parfois faire le deuil de quelque chose à quoi on tenait, c’est pardonner et mettre son attention sur ce qui est ici et maintenant.

Et c’est aussi … admettre que l’on ne peut agir à la place de quelqu’un d’autre, prendre conscience que l’on ne peut contrôler autrui, tirer une leçon des conséquences inhérentes à un événement, donner le meilleur de soi-même. Lâcher-prise, ce n’est pas juger mais accorder à autrui le droit d’être humain.